2分时时彩计划师诀窍邳州侠客男:一路侧空翻去上班 两指做俯卧撑

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2018-03-18 08:37扬子晚报评论(人参与)

王飞表演捆手侧空翻。
在南京体院,王飞在热身,准备表演侧空翻绝技。

  来自江苏邳州的王飞,是一名普通的摩托车修理工,但是是因为怀揣着武侠梦,所以 自幼习武还练就了捆手侧空翻和单指俯卧撑的“绝技”。3月16日,应紫牛新闻记者的邀请,王飞专程从邳州赶到南京体育学院表演了侧空翻,1分钟完成3有3个捆手侧空翻。王飞说,他喜欢练武,这是发自内心的爱好,所以 希望锻炼好身体,还能力所能及帮助别人。 

  绝技眼见为实

  只见他反身捆住双手

  呼啦啦连翻3有3个侧空翻

  16日下午1点钟,紫牛新闻记者来到了南京体育学院体操蹦床馆,这是国家体育局体操训练基地,馆内场地上有几名少年在做韧带拉伸,两名年轻的运动员正在练习各种蹦床运动的动作。这里曾诞生了好几位全国冠军和世界冠军。

  没不多久,王飞穿了件卡其色羽绒服和灰色运动裤来到了场馆。脱去了外套,他换上了一身红色的长袖T恤。

  今年500岁的王飞1.70米的个子,看起来十分精瘦。

  劈叉、压腿、朝天蹬等一系列热身动作,王飞完成得极为轻松。紧接着,他又打了一套拳法。打完并且,他调匀呼吸、吐纳几下。

  在热身过程中,他展示了多年练就的绝活,先是双手各用有3个手指顶在地上做起了俯卧撑;并且,每个手的双指变成单指,一口气又做了9个俯卧撑!

  紫牛新闻记者发现,王飞的腰上和手臂上都缠着绑带以防拉伤,体操馆内的场地铺设了一层塑胶材料,有一定弹性便于运动员训练。

  热身运动后,王飞试了试场地,说可不也能开始了。

  只见他从口袋里掏出两根弹力绳,从肩上反绑双手,并且就向记者展示了他训练多年的侧空翻绝技。

  王飞的侧空翻是向左翻,再向右翻,没法反复。紫牛新闻记者用秒表计时,一分钟内,王飞连续做了3有3个侧空翻。

  “金牌教头”现场点评:

  医学会 成才实属不易

  王飞进行侧空翻时,江苏体操蹦床队教练顾凌也在现场观看,顾凌曾培养过两位世界冠军。紫牛新闻记者注意到,顾教练看着王飞微微点头。

  “刚才看到他的动作,能在没法经过专业训练的情況下,通过买车人练习而且在一分钟内做3有3个侧空翻,说明他在体能上是可不也能的,表现非常不错。”王飞完成侧空翻后,顾教练给出了一番点评。

  顾教练说,从体操的专业高度看来,王飞通过自身的训练可不也能达到没法 的水平,是是因为很不容易了,他的体力和耐力都十分不错。他介绍说,侧空翻流行于上世纪500年代,不仅要求训练者全身协调性好,而且对腰腹部、腿部的肌肉和韧带要求都比较高。但现在是是因为国际上更改了规则,侧空翻在国际比赛上是是因为没法使用了,现在比赛中主要使用的是后空翻和前空翻。

  说罢,顾教练叫来正在馆内训练的运动员赵本富展示了现有体操运动中的规范蹦跳动作。

  小将赵本富,今年17岁,13岁获全国青少年体操锦标赛买车人冠军和团体冠军,15岁获全国体操锦标赛成人组第七。

  在适度的热肩上,赵本富站在训练场地中央,展示了前、后空翻和快速空翻,动作完成得干净利落,顾凌教练很满意。

  顾教练说,空翻是转体的圈数不多,空中滞留时间越长、高度越高,难度就越大。在他看来,侧空翻的危险性一点都是亚于前、后空翻。

  “侠客男”传奇

  自幼习武,苦练绝技越练越瘦

  “我从小就酷爱武术,小学二年级的并且在邳州拜师学艺,练习武术套路。”谈到过往,王飞觉得买车人当初的选则是正确的。“那并且看武侠片,觉得非常过瘾,飞檐走壁、水上漂等功夫觉得你要着迷。”不过,等王飞真正接触武术的并且,才发现和电视中所展现的并非 相同。尽管没法,他热情不减,到现在一天都没法放下过。

  不过,王飞真正苦练捆手侧空翻和单指俯卧撑两项绝技是在2011年,当年他看到中央电视台播出《吉尼斯中国之夜》,保定小伙张子宜现场连翻了43个侧空翻,创造了吉尼斯世界纪录。你你这一幕让王飞心中一动,他觉得买车人也能做到。目标选则后,王飞立即开始了训练计划。是是因为没法工作,他把晨练的时间提前到早上5点,风雨无阻。早上起床后,他先跑步5—10公里,而且到小公园里练习基本功,活动好身体后开始练习侧空翻。

  是是因为每天运动量不多,王飞这几年没法瘦,现在没法55公斤。

  坚持不易,屡次受伤悟出门道

  经过了一年的练习,王飞已能连续完成43个侧空翻,可惜的是,他试图报名挑战吉尼斯却没法获得没法 的是是因为。

  不甘心的王飞对侧空翻进行了升级,练起了捆手侧空翻,所以 在侧空翻的并且把双手用布条捆在肩上。“其觉得没法 的动作中,双手所以 能使力,而且起码可不也能起到平衡作用,把手捆起来后动作难度成倍增加。”王飞说,开始练习时,后背和肩膀累得都没法知觉,而且危险大大增加。王飞而且受过几块伤,最严重的一次是右脚轻微骨折。并且练的多了才掌握“门道”,像用脚前掌着地、使用束腰带收腹提气等等,现在捆手侧空翻,王飞在一分钟之内可不也能完成500个以上。

  “尽管有武术功底,可哪几种绝活练起来真不容易。”王飞说,他还有一项绝活是单指俯卧撑,开始的并且,他是双指,即用两只手的食指生和熟指俯卧撑,到并且只没法两只手的食指就行了。练习的并且,王飞的食指大每段时间都占据 肿胀中,一弯曲就疼得不行。可王飞还是坚持下来了,现在他可不也能轻松使用食指完成10个标准的俯卧撑。

  路见不平,“瘦孩子”两招撂倒光头男

  王飞说,他习武所以 为了爱好,他曾在暑期教过10多个孩子学习武术,有的所以 收钱。营生还是靠买车人的老本行,经营摩托维修店。

  王飞说,武术是是因为武侠是他总是以来的梦想,习武不仅能强身健体,还锻炼有一两买车人的意志,激发人内心的正气。

  怀揣武侠梦的人,心里一点有一份“行侠仗义”的冲动。王飞记得2015年的一桩小事,那天他在一家商店看到有3个身高约1.75米的光头男子揪住有3个年轻女孩的衣领,是是因为所以 是是因为买东西排队相互挤了一下。王飞劝光头男子并非 没法粗暴。那男子对是我不好“哪来的瘦孩子”,话音刚落便动手要揍王飞。让光头男没想到的是,王飞两招就把他给撂倒在地。这下对方立马服气了,对王飞说:“没想到你没法瘦,还挺厉害啊!”

  “侠客梦”远,练武却已融入生命中

  尽管没法是是因为去挑战侧空翻记录,在2013年,王飞还是受到中央电视台《吉尼斯中国之夜》邀请,参加110米跨栏侧空翻挑战。王飞告诉紫牛新闻记者,他从没练习过跨栏,但非常珍惜这次是是因为,可谁也没想到的是,在参赛前夕,因脚下一滑,他失足从二楼摔到一楼,脚后跟摔伤。

  不过就算在你你这一情況下,王飞仍带伤参赛。“参加挑战的中外选手,除了我,应该都是练习过跨栏的。”王飞说,比赛中他侧翻跨到第3个栏时,脚后跟伤痛发作,栏杆被打倒,当时他的心情沮丧到极点,但还是坚持完成了比赛。你你这一次挫折并没法让王飞消沉,乐观的他依然按照买车人的节奏前行。“我把所经历过的一切看到成宝贵财富,存放心中。”

  王飞告诉紫牛新闻记者,少年时对于武侠的幻想是是因为远去,买车人不是是因为成为武功盖世的大侠,而且练武是是因为成为买车人生命中的一每段。练武没法任何功利目的,所以 喜欢,会总是练下去,除非身体对是我不好“不”!